No.168☆目標達成まであと一息💮
11月30日のブログで、1.5kg減量できましたので、目標達成まで、
あと2.5kgと書きました。
あれから、1.5kg減量できましたので、目標達成まで、あと1kgと迫ってまいりました‼️😃
以前の1.5kgとは異なり、現在は食事管理をきちんとしています。
カロリー制限ではないのですが、
いわゆる菓子類、パン、麺などは、
決まった量を食べています。
あとは、お酢を多く使っています。
そしたら、やっぱりどんどん減ってきまして、ウエストサイズはあっという間にダウン☺
睡眠が深くなった気がします。
朝から調子よく、体が軽いです🙌
やっぱり、食べるものって大切ですね💖
きょうもお読みくださいまして、ありがとうございます😆💕✨
皆さんに素敵なことがいっぱいありますように✨
