No.200☆祝一周年✨🌅🙆
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きょうは、芦屋美和鍼灸院が世間にデビューした記念日、一周年となります💮
日頃、ブログを読んでくださる方がおられるおかげで、このブログも一周年を迎えることができました。
本当にありがとうございます💖
さて、先日書きましたように、200回目からは少し趣向を変えまして、鍼灸院のブログらしく、はり灸のこと、健康のこと、体のことなどを書こうと思います。
今月は、自律神経について書いてみたいと思います。
自律神経が弱くて…
自律神経が乱れて…
というような言い方をよく聞くと思いますが、自律神経とは何なのでしょうか。
自律神経という名の神経が、体の中に何本か通っているのでしょうか。
とてもイメージが掴みにくいけれど、本当に日常的によく使いますよね。
このところの暑かったり寒かったりの気温差の激しさは、自律神経を乱れさせます…などのように。
きょうは、まず自律神経のおおまかな説明を書きますね。
循環、呼吸、代謝、分泌、体温維持、排泄、生殖など生体にとって最も基本的な機能を自律機能といいます。
自律神経系は平滑筋、心筋、腺を支配し、自律機能を協調的に調節します。
平滑筋とは、血管、胃、腸、膀胱など内臓の壁を構成しています。
私たちがよく知っている、骨に付着している筋肉は骨格筋といいます。
心筋とは心臓を構成している筋肉です。
腺とは分泌物の出るところです。
内分泌腺と外分泌腺があります。
内分泌腺は血液中にホルモンを放出し、外分泌腺は汗や消化液などを体液中にではなく、消化管の中や体外に放出します。
それらをトータル的にコントロールしているというわけです。
次回はそこから先を詳しく見ていきますね。
ゆっくり体のメカニズムを知っていきましょう😃
きょうもお読みくださいまして、ありがとうございます💖
皆さんに素敵なことがいっぱいありますように✨
