No.224☆喉にご注意

少し朝の気温が下がってきましたね。

もう11月です。

気持ちも冬の準備をしていきましょう。

襟ぐりのあいた服を着ていませんか？

喉を冷やさないように気をつけてくださいね。

きょうの湿度は高めですが、だんだん乾燥する季節になります。

首の保温保湿をするだけでも、肩こり首こり頭痛を起こしにくいようになりますよ。

体調管理は小さなことの積み重ねかもしれません。

毎日、同じ時間に同じことをする、同じような食事をする…

そんなことから、不調を招いている原因を予想することはできます。

頑固にこだわるよりも、少し変えてみる

…

以外なところに、あなたの不調の大元があるかもしれません。

きょうもお読みくださいまして、ありがとうございます。

皆さんに素敵なことがたくさんありますように✨

ホームページのURLが変わりました。

http://ashiya-miwa-shinkyu.com/

です。よろしくお願いいいたします。

ashiyamiwa 1日前