No.224☆喉にご注意

少し朝の気温が下がってきましたね。

 

もう11月です。

 

気持ちも冬の準備をしていきましょう。

 

襟ぐりのあいた服を着ていませんか?

喉を冷やさないように気をつけてくださいね。

 

きょうの湿度は高めですが、だんだん乾燥する季節になります。

 

首の保温保湿をするだけでも、肩こり首こり頭痛を起こしにくいようになりますよ。

 

体調管理は小さなことの積み重ねかもしれません。

 

毎日、同じ時間に同じことをする、同じような食事をする…

 

そんなことから、不調を招いている原因を予想することはできます。

 

頑固にこだわるよりも、少し変えてみる

 

以外なところに、あなたの不調の大元があるかもしれません。

 

きょうもお読みくださいまして、ありがとうございます。

皆さんに素敵なことがたくさんありますように✨

 

ホームページのURLが変わりました。

http://ashiya-miwa-shinkyu.com/

です。よろしくお願いいいたします。

 

ashiyamiwa 1日前